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Esfoliare di più non significa ottenere una pelle più liscia più velocemente.
Quando la frequenza, la potenza o l'associazione degli esfolianti supera ciò che la vostra pelle tollera, potete entrare in una situazione di sovra-esfoliazione: compaiono arrossamenti, sensazione di tensione, bruciore o maggiore sensibilità dopo un aumento delle esfoliazioni.
Cos'è la sovra-esfoliazione?
"Sovra-esfoliazione" è un termine pratico piuttosto che una diagnosi medica. Descrive un'esfoliazione che è diventata eccessiva per la vostra pelle in un dato momento.
Può essere meccanica — scrub granulari, spazzole, sfregamenti — o chimica, con acidi esfolianti. Può anche derivare da diversi prodotti usati in parallelo.
Il limite non è lo stesso per tutti. Dipende dalla formula, dalla frequenza, dal tipo di pelle e dal resto della routine.
Quali sono i segni che state esfoliando troppo?
I segni più indicativi appaiono spesso dopo un aumento della frequenza o l'aggiunta di un nuovo esfoliante.
- arrossamenti insoliti;
- sensazione di tensione o secchezza;
- desquamazione;
- pizzicore o bruciore con prodotti solitamente confortevoli;
- maggiore sensibilità all'acqua, al vento o al tatto.
Nessuno di questi sintomi è specifico. La loro cronologia è quindi essenziale.
È possibile sovra-esfoliare senza usare uno scrub?
Sì.
AHA o BHA usati troppo frequentemente possono superare la tolleranza della pelle. Il rischio può anche aumentare se si accumulano esfoliante, retinoide, perossido di benzoile o altri prodotti irritanti.
La sovra-esfoliazione deriva quindi a volte meno da un singolo prodotto che dall'accumulo di diverse azioni sulla stessa pelle.
Gli acidi distruggono sempre la barriera cutanea?
No.
Un esfoliante chimico ben formulato e usato a una frequenza adeguata può essere tollerato senza causare automaticamente un'alterazione significativa della funzione barriera.
Dire che "gli acidi distruggono la barriera" è semplicistico quanto dire che possono essere usati senza limiti. La dose, la frequenza, il pH, la formula e la pelle contano.
Cosa fare se pensate di aver esfoliato troppo?
Sospendete temporaneamente gli esfolianti e gli altri attivi chiaramente irritanti.
Tornate a una routine breve: detersione delicata, crema idratante confortevole e protezione solare adeguata alla vostra esposizione.
Evitate di sostituire immediatamente l'esfoliante con una successione di trattamenti "riparatori" sconosciuti. Ogni nuovo prodotto aggiunge una variabile mentre il vostro obiettivo è proprio quello di ritrovare una situazione stabile.
Per quanti giorni bisogna fermarsi?
Non esiste un numero universale.
Aspettate che la pelle non bruci più, non tiri più in modo anomalo e tolleri di nuovo la vostra routine di base. Un'irritazione leggera può migliorare rapidamente; una reazione più importante può richiedere più tempo.
Se i sintomi persistono o peggiorano, non prolungate indefinitamente l'auto-gestione: cercate un'altra causa con un professionista.
Come ricominciare a esfoliare?
Reintroducete un solo esfoliante, a una frequenza inferiore a quella che precedeva la reazione.
Non esiste una regola universale del tipo "due o tre volte a settimana". Alcune pelli tollerano meno, altre di più. Un'esfoliazione più intensa richiede generalmente una frequenza più bassa.
Aumentate solo se la vostra pelle rimane confortevole.
Arrossamenti e brufoli dopo l'esfoliazione: è "purging"?
Non necessariamente.
Il termine "purge" è spesso usato per normalizzare qualsiasi reazione. Bruciori, secchezza importante o arrossamenti diffusi evocano più un'irritazione che una semplice accelerazione del rinnovamento cutaneo.
Una pelle che brucia non deve essere considerata la prova che l'esfoliante sta agendo.
L'essenziale da ricordare
La giusta frequenza di esfoliazione è quella che la vostra pelle tollera, non quella dettata da una regola generale.
Se compaiono arrossamenti, sensazione di tensione e bruciori dopo aver aumentato i vostri esfolianti, riducete le sollecitazioni, tornate a una routine semplice e poi reintroducete gradualmente.
Migliore. Essenziale. Allineata.
